2023年5月27日，浙江湖州某小学《团队激情与情绪减压》圆满交付！“高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀给各位优秀老师分享：团队激情提升、情绪管理技巧、压力疏导方法，现场收集问题并做解疑答惑。培训深入浅出，现场互动活跃！学员们热情投入学习，反馈效果非常好，对工作生活帮助很大！

首先老师分享了不同的人对待同一个事物会有不同的心态；不同的人同样的遭遇+不同的态度=不同的人生；同一个人同样的遭遇+不同的心态=不同的局面。你在工作中是什么心态，学员们积极参与，踊跃发言。

郭老师为大家讲解了什么是情绪以及情绪对我们的影响，教会学员们“6秒钟深呼吸”情绪调适技巧和“情绪管理三步法”。讲解生动有趣，注重参与性和互动性，课程深入浅出，理论结合实例非常实用，学员们听得津津有味！

郭老师分享了压力的三阶段、影响压力的因素、性格与压力测试以及不同性格的减压方法，压力与工作绩效关系，如何塑造积极思维，变压力为动力，达到绩效高峰点，并现场演练“混元桩”“静心桩”等26种减压方法，大家觉得非常放松舒适！

培训在热烈的掌声中圆满结束，大家纷纷表示课程内容很好，工具方法很实用！在如今快节奏、高压力的都市生活中，提升“自信、希望、乐观、韧性”的心理资本，提高抗压能力更有益于身心健康。祝大家带着爱和使命感奋斗实干，与情绪压力共舞，更快乐的工作，更幸福的生活！

您的企业遇到以下问题了吗？

1、销售人员流失，销售业绩不高怎么办？

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4、HR管理者怎样才能选对人做对事？

5、员工消极，如何提高工作积极性？...

  应对策略：通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动，如压力情绪管理、9500后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力，提升心理资本，提高企业绩效！