1.力量(Power) P---至目标及志向(Purpose) O---开放的胸怀(Open-Minded) W---智慧(Wisdom) E---精力(Energy) R---责任(Responsibility) 2. 聚天下之英才而教育之,乃人生之乐事也。得亲近一明师而学习之, 乃人生之福报也。 3. 告别压力--- 谈情绪管理与压力调适。 4. 人终生忙碌的追求,到底想追求什么？ 一般人都会说:想拥有幸福与快乐的人生！但是一个人的痛苦,却不曾停息过！贫或富、老或少、有或无,都同样的受苦。为什么？因为没有智慧.。 5.人生的智慧 假如你的烦恼是因为别人引起的,您非常可怜！ 假如你的烦恼是因为自已引起的您非常可悲！ 6. 昔日是安贫乐道！ 如今是富贵苦道？现代人面对的生活压力: 政治上的压力！工作上的压力！ 家庭上的压力！情感上的压力！ 经济上的压力！人际上的压力！ 精神上的压力！身体上的压力！ 7.无明妄想 人因无明而烦恼, 也因无明而痛苦, 结果是苦海无边。 8.压力产生最大的关键: 标准太高 能力不足 妄想心生 不合理的标准。 9.不合理的标准: 用自已的标准 用别人的标准 用圣哲的标准 10.能力: 就是知道的知识加上经验的累积,所磨炼出来的一种可以判断、抉择、实践的力量,进而得到别人肯定的一种成果。 11.想: 合理的叫理想, 不合理的叫妄想。 12.人之所以不快乐,就是不该得的东西想得,不该他做的事想做。 13. 圣人无忧,因心中常醒。 凡人多梦,因心中常迷。 14.生活的三现象: 忙、茫、盲。 15.压力症候群的症状: 精神不好 脾气暴燥 全身无力 工作无趣 生活无味 食欲不振 性欲无趣 不易入睡 容易生病 16. 百病烦恼起,烦恼百病生。 17.一天笑三次,医生不用来。 心情如果好,做事情就轻松。 心情如果坏,做事情就糟糕。 心情如果好,吃什么都补。 心情如果坏,吃什么都腹泻。