你可以不天生丽质，可以没有曼妙的身材，但作为女人绝不能缺少那分优雅、迷人的气质！你想快速提升自己的气质仪态吗？你想然自己变得更优雅、更时尚、更有魅力吗？来自台湾的莎亚礼仪文化传媒是一家专业致力于礼仪培训和形象设计以及营销技巧，沟通口才等培训的公司。公司除对企业内训外，对个人开设的“张莎形体礼仪优雅学堂”堪称比空姐和模特培训更实用有效，比芭蕾瑜伽训练更快速有效的气质训练方法，这套方法集奥运世博和亚运礼仪小姐培训方法之所长，又结合港台日本较新流行的气质仪态快速训练法，是目前中国较独特的气质仪态速成训练法。

优雅体态课主要分为几大部分：

一、针对身体每个部位进行形体训练！动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪, 雕塑优美的形体，让身体更加健康！

二、塑造优雅的气质，提升女性的魅力！包括:不同场合的眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。 优雅体态课简单而实用，融入生活，又和一般的形体、舞蹈、芭蕾训练班着重舞蹈的练习区别开来，使没有基础的学员能在短期内改变体型，拥有优雅的气质，举手投足更有女性的魅力。

三：实用社交商务礼仪知识学习演练。

四：服装搭配与化妆技巧。

课程理念：

女人身材要美，但体态也要美，体态才是较好的永不过时的装饰品

吃饱饭再减肥

要想不发胖先把脖子拉长

瘦有瘦的魅力、胖要有胖的风采

要有好体态需有好心态..