人是天生害怕孤独。女孩子晚晚还没找到归宿，会被人标签为剩女，担心乃人之常情，主动出击找老公似乎事在必行。可是，每日都有情侣分手，每年离婚率都上升，有人埋怨自己找不到好人、还埋怨八字不利桃花……其实，最大的绊脚石就是──未准备去恋爱的心态，会令你屡战屡败。若你正处于下列情况，与其积极参加快速联谊，倒不如先调整你自己的态度。
只怪遇人不淑
    你好想去减肥，但又餐餐去吃麦当劳，肯德基……好明显，你根本无心去减肥！同一道理，你好想认真地去谈恋爱，却偏偏搭上一个又一个玩家；或者，你以为自己可以改变对方成为完美情人，于是漠视好友的劝告，结果一次又一次受伤，怪自己遇人不淑。事实是，可能基于某种原因（父母离异、童年阴影等等）令你不敢认真地去对待爱情。潜意识之中一边拉你远离幸福，一边又启动自我保护机制，给一个失望的希望你以为可以改变对方。说到底，你还没准备好面对真爱。
有恋爱才会开心？
    单身的状况令你十分自怜，你认为没有爱情的生活根本不算甚么；每次面对异性只联想到爱情，对方不合心意就聊多半句都嫌多；出席朋友聚会之前，会先考虑该场合有没有机会去认识男朋友。你知道自己好想恋爱，十分积极学习两性关系专家的「秘技」。可惜往往成功之后，却因为捉得太紧而吓跑对方，恋爱都不长过一年……其实，真爱是一个独立自爱的人选择跟另一个独立自爱的人分享快乐，从而令二人的生活加倍美好。若你只会依赖男人逗你开心，可能你只想拍散拖，尚未准备好认真恋爱。
 
以新恋情治疗阴影？
    不少女士们以为新恋情是治疗旧情伤的灵丹妙药。问题是，解铃还须系铃人，能治疗你的情伤就只有你自己。首先，了解自己的想法，找出负面思想的源头，然后以相反的角度去重新演绎这些想法，举例：「男友到外地工作后提出分手，说是因为异地情难维系」，你认为：「他根本认识新女友／他根本不够爱我／怪我不够美不够体贴」……一堆不是事实的想法，一直令你满脑子愤怒、后悔、伤痛、自责等等。现在，尝试以持平的角度想想，可能是「双方未尽力去寻找维系异地情的方法，当初经验不足，今后我会更努力去经营关系／他一人身在外地面对好多冲击，换上是我也未必处理得到」以正面取代负面思想，才能治疗你的情伤。而只有没负担的心，才有足够的位置盛载真爱。
 
自我改造为绑住男人心
    无论处于追求或是稳定关系，不少女性为求留住男人心，会将自己改造成他所喜欢的类型。改变形象未必是坏事，但失去真我就事大！你原本是个好静的人，却假装成跟他一样的潜水发烧友；你原本爱搞笑的，在他面前却装作含蓄淑女。可是，日夜奔波做你不感兴趣的事，既辛苦又乏味；若某天他发现你的真面目时，会产生陌生感甚至厌恶；再说，你无法从虚构的自己建立自信，失去真我唯有依赖对方，这只会损耗爱情。真爱的其中一个特质，是两个人真诚地分享生活；既然你不是「真」的，代表你尚未准备好去认真恋爱。