第一部分、什么是职业生涯
一、职业生涯的内涵
二、职业生涯规划的内涵
三、职业生涯分类
第二部分、进行职业生涯规划对个人的意义
一、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略 
 1、你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。
 2、成功的人生需要正确规划。
   3、合理规划自己的职业生涯，是迈向成功人生的第一步
  二、突破并塑造清新充实的自我
  三、准确评价个人特点和特长 
四、评估个人目标与现状的差距
五、给自己准确定位所在企业的职业方向
六、重新认识自身的价值并使其增值
七、在目前所在企业里发现新的职业机遇
八、增强目前所在企业的职业竞争力
九、将个人事业与家庭联系起来
十、扬长避短，发挥所在企业的职业竞争力
十一、提升个人实力，获得长期职业发展优势
十二、加快适应所在企业的工作，提高工作满意度，使事业成功最大化
 第三部分、个人职业生涯规划设计的原则
一、清晰性；二、变动性； 三、一致性；四、挑战性； 五、激励性； 六、合作性；
七、全程； 八、具体；  九、实际； 十、可衡量。
 第四部分、个人职业生涯规划的方法
一、SWOT分析法；二、5WHAT思考法； 三、树立偶像法。
 第五部分、个人职业生涯规划的基本步骤
   一、职业生涯诊断
（一）诊断的内容
    1、自我分析
       1）什么样的工作适合我
        A、行业困惑
        B、职业迷茫
        C、发展瓶颈
       2）个人职业定位
       A、我的兴趣是什么？
       B、我的性格是怎样的？
       C、针对目前所在企业，我最擅长什么工作？
       D、我如何看待工作的价值？
       E、我适合目前所在企业的哪些工作？
       F、我不适合目前所在企业的哪些工作？
       3）职业兴趣
       4）职业兴趣的类型
       5）PDP人格与职业选择的匹配
        A、性格对一个人的成功有着很大的影响。 
        B、不同的职业对从业者的性格要求也不同。 
        C、PDP人格特质
        D、霍兰德——六种职业性格的分类及应用
        6）自我认识与缺陷弥补
 2、环境评估
    1）个人环境  2）组织环境   3）社会环境
  3、关键成就因素评估
  4、关键问题分析
    （二）诊断的方法
      1、自我评价
      2、家庭评价
      3、企业评价（360°评估法）
      4、社会评价             
    二、确定职业发展目标
1、职业生涯规划的“三定”原则：定向、定点、定位
2、确定自己所在职业生涯发展的周期
3、确定职业发展长、中、短期目标
 4、职业锚（职业动机）
 5、明确自己在目前所在企业的职业发展定位  
     1）我有什么？ 
     2）我能做什么？ 
     3）我喜欢做什么？
     4）企业目前需要我做什么？
        5）我在目前所在企业的最终职业目标是什么？
  6、确定自己在企业的职业目标
  7、职业生涯四个阶段目标的实施
   三、设定自己在目前企业的职业生涯发展路线
四、制定弥补差距的行动方案
   五、实施行动
   六、评估与反馈
 第六部分、个人职业生涯发展策略
   一、培养专业技能、激情以及自豪感
   二、表现优异，包括超越你的本职工作
   三、培养一种主动的个性
   四、平衡你的工作与生活
   五、培养出众的人际交往技能
   六、树立职业道德规范
   七、为自己树立品牌
   八、制造良好的第一印象
   九、记录你的成绩，不断总结与反省
   十、获得所在企业领导的信任与欣赏
   十一、在行为中遵循常规
   十二、创造性的工作 
   十三、通过不断学习和自我发展保持成长
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