《最强大脑-结构化思考力、注意力记忆力训练》

唐惠玲是心理学和人力资源与双料专家，授课经验23年

国家高级心理咨询师、高级人力资源管理师

EAP心理辅导、人才测评、营销心理学专家

融入积极心理学、管理心理学、读心术、脑科学授课专家

【课程对象】： 适合全员

【课    时】： 1天，提供定制服务，调研后为您深入定制

【授课方式】： 行动学习+案例分析+翻转课堂+情境演练结合

【课程背景】：

神经系统控制人类一切沟通、情感、意识、智力、决策

思维与大脑训练、记忆力专注力训练是优化一切学习和成长行为的根本

所以要重视神经科学、重视大脑开发，从根上提升效能

【课程收获】

应用神经科学、脑科学技术训练大脑思维，强化记忆力、专注力

通过行为刺激训练加强神经元连接

强化神经递质，强化信息传输，强化结构化思考力

训练思维深度、广度，让思维更清晰

优化大脑处理信息的方式，强化脑力锻炼、修炼最强大脑‌

从而拥有更轻松的工作和成长状态，更好的应对压力，强化工作效率

【课程大纲】：

前  言：大脑如何清理毒素，如何保持很好的大脑状态

这是强化记忆力、专注力的保障

第一部分  强化记忆力的基础训练 -神经科学体系的【思维广度、深度训练】

1、训练思维广度

2、训练思维深度、扩大信息理解的宽度

3、大脑的知觉、错觉分析

4、训练全方位、多角度看问题案例分析、加强理解能力

5、分析左右脑的功能区域、强化左右脑连接

6、案例分析演练

第二部分  强化记忆力的核心训练 ：训练【更强大的神经元】

更有心力更有能量

1、神经元是如何工作的: 强大的神经元是人一切认知和行为的源动力

2、分析什么情况下会破坏神经元的连接

3、分析什么情况下会加强神经元的连接

4、如何培养“阅读脑”，强化“胼胝体”，让神经元更好的协同工作

5、案例分析演练

第三部分  【思维导图技术】强化记忆力

细化分析总结、归纳能力，挖掘思维潜能

1、思维导图训练方法

2、思维导图结合管理沟通的应用

3、思维导图结合提高工作、学习效率的应用案例

4、案例分析演练

第四部分  强化记忆力的【核心信念：强化正向思考和行为模式】

1、什么是正向心锚，正向心锚对强化记忆力、开发大脑的积极意义分析

2、什么是负向心锚，负向心锚对记忆力、对认知与行为的破坏分析

3、负向心锚如何转化为正向心锚案例分析

4、案例分析演练

第五部分   神经科学的惊人发现：”【神经可塑性】“强化记忆力

                强化【大脑前额叶】的开发

1、”神经可塑性“技术分析

2、自信自律、能应对压力、有同理心、有好的观察力的神经结构分析

3、让人注意力溃散、情绪不稳定的神经结构分析

4、如何针对强化记忆力的目标训练前额叶

5、案例分析演练

第六部分  强化记忆力之：强化几个重要的“【神经递质】”

               为大脑处理信息做好通路、打通通道

1、“神经递质”对强化记忆、能量、睡眠、专注力的重要影响案例

2、重要的几个“神经递质”功能分析

3、重要的几个“神经递质”的强化方式分析

4、案例分析演练

第七部分  差异化训练记忆力，识别【大脑四种不同的”思维方式”】

1、4种不同思维方式的的表达特点

2、不同思维方式常用语言归纳分析：快速判断自己、对方的思维方式

3、不同思维方式适合用不同的记忆技巧分析

4、案例分析演练

第八部分  复盘、作业练习