高万忠《时间管理》课程大纲（1天） 【课程收益】 时间是一种得到后就要马上用掉的资源，正所谓时光易逝。因此我们不能管理时间，只能管理我们与时间的关系，有效时间管理的最终含义就是有效地管理我们自己。事实上，我们不能控制自己拥有多少时间，只能控制使用时间的方法。我们也不能选择要不要把时间用掉，而只能选择如何使用。克莱门斯说，几乎所有的人都在抱怨时间的匮乏，但是你缺少的并不是时间，而是管理时间的方法。本课程将通过大量工具操作让学员掌握国际上最实用的时间管理方法。 【课程对象】 工作负担过重，希望创造高绩效的职场人士 【课程大纲】 1.时间管理基本知识 • 何谓时间管理 • 时间管理的作用 • 时间管理的关键 • 时间的特性 • 时间管理的自我测试 • 你的时间值得多少钱 • 时间管理的工具 2.影响时间效率的22个原因及解决的办法 • 电话干扰 • 不速之客 • 用人不当 • 沟通不畅 • 危机应付 • 计划欠妥 • 完美主义 • 事必躬亲 • 行事优先级错误 • 会议太多 • 拖延 • 不善于拒绝 • 文件杂乱 • 出差太多 • 上司找麻烦 • 不善于使用现代办公工具。 • 知识陈旧 • 工作流程复杂 • 缺乏自律 • 分不清责任和权力 • 身体、精神不佳 • 习惯性迟到 3.时间管理八大方法 • 四象限法则 • ABCDE法则 • 分级管理法则 • 80、20原则 • 统筹方法 艾利维法 德鲁克时间法 • 团队合作与授权监督 •