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凛子:凛子老师为深圳市委处级领导干部进行“绘画心理减压治疗”
2019-07-09 2048

凛子心理工作室,近期为深圳市委政府机关处级领导干部实施“绘画心理减压治疗”计划。

心理学家荣格发现,我们每一个人的原型都是分裂的……。而通过绘画心理治疗,则使人的压力状况改变:绘画心理治疗,一是连结我们内在的圆满力,创造强有力的能量圈,提高安全感并减少焦虑恐惧,提高抗压能力;二是增强自我观察力,让自我更加敏锐细致,进而提高心理的丰富性,强化心理的适应功能;三是保持自我稳定性和稳固性,提升注意力和定力;四是提高自我觉察及化解冲突的能力,增强心理的忍耐性,从根源上减少焦虑抑郁的强迫症状,增强心理灵活性;五是领悟自身价值,开发和完善自我潜能,减少迷茫和空虚感,增强自我的存在感。六是减少自我中心所带来的各种烦恼,扩大心理容器,提升自我爱的能力。七是促进自己体验并找回真我,达到自我明心见性的作用。

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