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龙寿江
中医学教授、首席专家、 智库专家，气功教练、道医养生
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龙寿江:健身气功基础练习
2022-11-05 2271
对象
响应体育健身的国策，适合所有热爱运动健身的适龄人群。
目的
提高民众身体素质；提高中医从业者的技术水平。
内容

课程内容：

       一、《健身气功的中医理论基础》《健身气功的养生保健功效》《练习健身气功的注意事项》《八段锦的练习要领》《八段锦功法的动作说明》《八段锦功法的功效》；

       二、《易筋经功法的渊源与特点》《易筋经的练习要领》《易筋经功法的动作说明》《易筋经功法的功效》《八段锦、易筋经功法的常见问答》等。

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